乌云翻滚，闪电雷鸣。

暴雨噼里啪啦的砸下，毁天灭地一般。

漆黑的雨幕下，一男一女，正在雨中对峙。

沉默持续了很久，男人先说话了。

“三花，下雨了，咱回去吧。”

女生摇摇头，“小吉，你不觉得，雨中散步很浪漫吗？”

蔡小吉：“是很浪漫，要是打把伞，就更好了。”

白三花：“我这不打着呢吗？”

蔡小吉：“可是我没有啊。”

一大早，白三花给蔡小吉发信息。

说他身体素质太差，要多加练习。

蔡小吉觉得她说的好有道理，穿上衣服，就跑了出来。

白三花这一夜都不曾好睡。

空间中持续传来的医生味道，让她梦中都闪烁着手术刀的寒光。

随意找了个理由，叫蔡小吉陪她出去待会儿。

出门前，发现要下雨，就随手拿了把伞。

猫猫最怕水了。

狗子没事。

它们下雨天还出去撒欢呢，没啥事还往水池子里跳呢。

打着训练的名义出来，却发现，雨下得实在太大。

根本跑不起来。

看着眼前的落汤狗，白三花也心有不忍。

把伞往他头上挪了挪，“哎，回去吧。”

蔡小吉很少见到这样的白三花。

在他的印象中，白三花一直是阳光向上，自信乐观的。

可能遇到了什么困难吧。

白三花这样的性格，很多时候得罪人了，可能自己都不知道。

作为在社会上，已经摸爬滚打几年的前辈。

蔡小吉决定，要安抚和劝慰一下小同事。

他摸了摸白三花的头发，语重心长。

“三花啊，你知道吗，这个世界，从来就是不公平的……”

白三花满脑子的，又要回去面对恐惧，正心烦。

“你想说啥直接说，别磨磨唧唧的。”

蔡小吉：“忍一时风平浪静。”

白三花：“凭什么我忍？”

蔡小吉：“退一步海阔天空。”

白三花：“凭什么我退？”

蔡小吉看这一脸混不吝的小破猫，想生气，又不忍心。

“你不要抗拒我，我是站在你这头的，在我心中，no one but you，你知道什么意思吗？”

白三花：“除了你，没人是1？”

蔡小吉：……

他决定换个思路开导。

“三花，你知道吗，有些人看起来顺风顺水，那是你不知道他们背后经历了什么。”

白三花：“等你了解了你就会发现，他们也没经历啥，就是命好。”

蔡小吉累了，“回去吧，多穿点。”

……

八月的天，小孩子的脸，说变就变。

一大早还暴雨如注，吃完早饭，又烈日当头。

不过白三花很乖巧，记着蔡小吉的话。

顶着35度高温，还是穿得很厚实。

昨天被白三花反杀的节目组，今天老老实实地安排了常规训练。

百米跨栏，包括短跑和跨栏。

短跑，说起来，大家都会。

但是要跑得快，除了身体素质以外，还要考虑一定的技巧。

提升身体素质是来不及了。

就是顿顿不吃饭，用蛋白粉代餐，吃上5天，也长不了2两肌肉。

就算长了2两，也没啥用。

毕竟人家职业短跑运动员。

那大腿，那屁股，啧啧啧。

多少女观众看运动赛事，就爱看短跑和游泳。

看的是什么，自己心里清楚。

哦，还有跳水，但这个，大多数人不会承认。

增肌来不及，当前最有效的训练，就是跑步技巧。

如果是长跑，人在慢跑时，习惯性全脚掌着地。

如果是短跑，速度比较快时，就会用前脚掌着地。

所以短跑运动员，通常要配备钉子鞋，增强抓地力。

教练演示了一下动作要领，让嘉宾们自行体会一下。

白三花听得无聊。

这也需要学？

她在当猫时，跑步不仅前脚掌着地，前手掌都着地。

钉子鞋，我自带的！

家里的真皮沙发，全是我的鞋印。

铲屎的胳膊腿上，都偶尔留下两个呢。

她不想练，尤其不想，在旁边有个医生的情况下练。

总觉得这医生，一言不合就会把她钉子拔了。

剪指甲很痛苦的好吧？

剪完给猫条都不愿意的好吧？

一剪一激灵的好吧？

她眼珠子转了转，叹了口气。

“听起来好难，我觉得女生不行，男生也不一定行。”

四个男生目光同时转过来。

连最死装的梁烨，都狠呆呆的看过来。

男人，不能说不行。

他们四个，站成一排，挥舞着胸肌，齐步走来。

这一刻，他们是F4，是古惑仔，是即将群殴灭霸的复联。

是勇往直前的唐僧师徒。

倘若此行顺利，便是西天取经。

倘若此行不顺，更是西天取经。

“三花，你看我，哎，就这样，看见没，就这样。”

蔡小吉作为曾经的队友，第一个为白三花演示。

他踮起脚尖，提起裙边，像是一个第一次尝试穿高跟的女装大佬。

在平坦的赛道上如履山地。

【蔡小吉的跑姿，好像一只火烈鸟。】

【作为一个常年跑步的人，我看完蔡小吉的跑姿，已经不会跑了。】

【这个步，也不是非跑不可吧。】

梁烨瞥了蔡小吉一眼。

丢人。

他风情万种的冲着女生们挑了挑眉，看得陆清禾又是一阵脸红。

弹幕更是鸡叫连连。

“白小姐，别紧张，当你跑得够快时，自然就会前脚掌着地了。”

说完，转身跑出去十米远。

回头，浅笑，“学会了吗？”

【学会了！学会了！学会怎么舔屏了！】

【啊啊啊，他在对着她笑！又是羡慕白三花的一天！】

【哥哥可不可以对着我笑，我还没学会呢！】

秦岳阳：花里胡哨。

“你，看着！”秦岳阳蹲下身体，做出出发动作。

结实的腿部肌肉，隔着跑步短裤，勾勒出丝滑线条。

他还特意把身体调整了一下角度，确保自己全身，都能暴露在林悦迎的视线中。

时刻不忘给自己积累好感。

怎么样，有没有被我帅晕？

“我靠！晕了！”

秦岳阳心里得意，听到没？

林悦迎在喊呢，真的晕了。

“快点，帮忙抬一下，白三花晕了！”

秦岳阳笑容戛然而止。

转身回看，刚才还一脸挑衅目光，看着他们四个的白三花。

此刻倒在了三个女生的怀里。

还真是，晕了啊……