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第 8章 宋金珠练武

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第 8章 宋金珠练武

“ 改革春风吹满地,中国人民真争气,这个世界太疯狂,耗子都给猫当伴娘。” 有点正气但不多又搞笑且富有年代感的手机铃声在房间里响起。

“ 莫西莫西? ”我接起手机,手机对面却没有声音,看了下号码备注:“ 宋金珠,在不说话我挂了啊,”

瞧把你能耐的。

“ 别呀,师父,我现在在丐帮镖局,你房间在哪呢?我过去找你去。”宋金珠没想到师父也这么与时俱进发出搞怪的语气。

啥,我了个乖乖,差点忘了有个小徒弟了要训练了。

拍额,我这古灵精怪的脑子啊!为啥记不住事呢!真是金鱼记忆。

“别,你就在那坐着先,我等会就过去。” 我都怕死宋金珠死缠烂打的招数了,超市那一幕,仍记忆清晰。别以为她不知道,宋金珠大小姐脾气,那么喜欢武术,等下和别人切磋起来,都不知道谁胜谁败,谁哭爹喊娘。

“那行,你快点啊!我现在满身洪荒之力,已经迫不及待了”

听着对面语气已经跃跃欲试,我抓紧了洗漱的速度,

不一会,我走进大堂,就看到了宋金珠正在和小石头比比划划,

我走到训练场,向着对面方向大声喊: “ 宋金珠,快过来, ”

听到师父的声音,宋金珠也不和小石头比划了。

“石头弟弟,师父叫我了,我先过去啦 ”

宋金珠回应着 “ 我来了”

“ 小石头你也过来。”

到了师父面前站好,等待师父发令,相信过不了多久,我就能成为现代的武术大师,哈哈哈!

宋金珠美梦还没成真,就想着睡觉了,这份毅力不是谁都有的,除了脸皮加码特厚的。

但是——

理想很丰满,现实很骨感啊!成为萧美人的徒弟,不管你是入门还是不入门的,只要她带你,你就要接受严酷的训练洗礼。

我上下打量穿着裙子宋金珠,“ 我说小徒弟,你确定要穿着一身裙子来我这训练,你玩呢?”

“ 这个~这个捏,” 宋金珠看着自己这一身裙子梗住。

“ 嘿嘿,师父,那你有合适我的衣服吗?借我一套呗!” 宋金珠讪笑,脸都红了,这都不好意思了。

我扶额,是福不是祸,是祸躲不过呀!来都来了,受着吧。

我去房间拿了一套黑色运动套装,也就只有这件了,先用着吧!好过穿裙子。

“喏,赶紧穿上,一寸光阴一寸金呢!赶紧换好出来。”

“ 穿好了吗 ” 我看手机时间已经过去3分钟了,还不出来,在里面拉屎么?

“宋金珠,说话 ” 我拍了拍门,

“师父,你这裤子我穿着有点长了” 金珠慢吞吞的走出来,手无处安放的抓着衣角。

我看着她所谓的长,亿点无语,就到脚踝一点的位置能成为长,不管了,就这样吧!在摸下去,天都要黑了,还练什么练。

“刚刚好,快走吧,天都要黑了,还练个毛”

“ 哦哦 ”

训练场地

武术是华国传统文化的重要组成部分,它不仅是一种自卫技能,也是一种身体锻炼和精神修养的方式。

“练武术第一步就要练好基本功,,包括体能训练、柔韧性训练、平衡能力、力量训练、速度与反应训练、基本拳法和腿法、套路练习、呼吸与内功、实战技巧。”

宋金珠听到这一大段,脑子都懵懵的,那么多怎么练啊!“ 等一下,师傅,要练要那么多的吗?”

我看着她要慌乱了,心底不禁笑,当师傅的要保一下徒弟的颜面,我这柔软的心啊。面上不显:“ 怎么?不想学啦?”

“ 还是你只是说一说而已,没有毅力也并不打算认真学?” 我反问她,想让她知难而退。

“ 怎么可能师傅,只是这么多怎么学啊。 ”宋金珠觉得师傅是在看扁她,不行,不能这么下去,练也要练出点东西来。

我挑眉:“ 我当然有办法让你一段一段的学,现在就看你坚不坚持的下去了。

“我当然坚持的下去。现在就开始练吧师傅,我会让你刮目相看的。”

“嗯哼,信你,能让我有对你刮目相看的那一天,” 我不是不信宋金珠,而是她从小没有练过,更没有一点基本功,成人的骨骼没有小孩那么韧,练起来会比较吃力。

“ 那现在我们就从基本功练起,第一步练扎马步,这是锻炼你的毅力和平衡能力,练四个小时。中间休息半小时,能做到吗?” 我走到金珠身边询问她。

“ 我能 ” 宋金珠坚韧自信的说。

“那我现在教你要领动作,首先站立,双脚并拢,身体放松,”

“ 双脚分开,与肩同宽,脚尖朝前。慢慢下蹲,膝盖弯曲,臀部向后下方移动,尽量保持上身直立 ”

我一边讲解要领一边看着宋金珠摆正确姿势 ,上前指导一下 “对了,脚再打开一点,好,就这样,不要大动作 ”

我继续讲解:“ 膝盖不要超过脚尖,避免对膝盖造成过大压力。大腿和小腿之间的角度为90度,”

“重心放在脚跟保持身体的稳定,背部不要前倾和后仰,”

“ 肩部放轻松,不要怂肩 ”

“宋金珠,你的肩部不要往前内靠,这样会很累的,”我在后面双手将他的肩膀摆正位置,“ 就保持这样,不要动,头要正,眼睛平视前方均匀的呼吸,不要憋气,”

“ 好了,就这样坚持两小时,坚持不了,不要逞强。听到没有” 我都怕她坚持不了 一个半小时哦。

金珠点头回应。

心里面在想:“小看我,我会坚持住的 ,等着吧 ”

我躺在隔间休息室里,望着窗外两个小小的身影,有点小惊讶,没想到啊宋金珠还算有点毅力哈,坚持到一个半小时了。不错,

继续看医术去,这个时代,能者居之。一门医术傍身,走到哪里都不怕,还能积攒功得,又能幸之人民,何乐而不为。

时间一点点过去,两个小时到了。

“ 铃”

设置的闹铃响起,时间到。我从躺椅起来,走到金珠身旁轻声道:“ 不错,能坚持 两个小时,去休息吧!”

满头大汗又腰酸背痛宋金珠龇牙咧嘴的站起来,“ 妈妈呀,痛死了”┭┮﹏┭┮

“宋金珠,不能立马喝水啊,小心爆体而亡啊!”

渴死了的宋金珠——画个圈圈诅咒你。

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