从2023年7月，我在番茄写到70万字的时候，我的身体已严重抗议。我也终于得到了机会，开始下定决心调整身体。

将近三个月的时间里，我将大量时间和精力放在艾灸上。因为，我已渐渐意识到，也许，最能让我快速调整身体状态的是艾灸。

身体有它自己的信号系统。当我开始使用艾灸调整身体之后，我很快就感受到了身体的积极回应。这种积极回应虽然一开始并没有让我对调整身体到健康状态具备足够的信心，但我知道，我的身体确实已经开始恢复。不管如何，先看看身体能恢复多少，也是好的。带着这种心态，我坚持了一个月。

终于，在一个月后的一天，我感受到了身体的明显变化。这个明显的变化就是：我用艾灸同时灸通了命门穴和神阙穴，同时因为我的脚上涌泉穴已在一个月里灸通，我第一次感受到了滚滚热流在我的两条腿上穿梭流通，一个小时的时间里，我的内心充满了感慨，也充满了喜悦，我知道，我的经络，有一部分通了！

就在我更开心地开始研究艾灸对身体的各种帮助，并尝试着帮助其他人的时候，意外的事发生了。明明我还是在花钱学推拿按摩，却被说成我想要抢他人的饭碗做艾灸。

我觉得极为无趣，直接退出了。我很清楚，要有好的老师，要有好的学习环境，才能较好地学习提升。如果不能有好的学习环境，学习总被各种无聊的事浪费时间，不如远离。

万幸的是，仅仅一个多月时间之后，我终于可以重新学习了。这时候，我对艾灸已有了较为清晰的把握，知道了艾灸解决问题的要点。

知道了这些之后，我已笃定，艾灸本来是应该被普通老百姓充分利用，在家里进行身体微调的方案。可惜，现在很多人宁愿坐着无所事事，也没有意识到应该用艾灸来调整自己的身体。

没有意识到，我来让大家意识到。我这么想着，开始间或送出去一些艾灸贴。因为，艾灸贴是看起来便宜实际上不便宜的消耗品。最近一个月，我每天用艾灸贴的消费都在几块钱的样子。再加上艾灸和其他医疗方面的配合，我每个月用于调整身体的费用大约在一千元上下。这些钱，对于普通百姓来说，并不是一笔小的开支。但是，如果每个月只用一百块钱左右来调整身体呢？也许，那个费用就是大家都能接受的吧？正因为这种考虑，我分给大家的东西，更多的是艾灸贴，而不是我使用的其他各种东西。

在我现在使用的各种物品中，我已经越来越清晰地在选择使用其中的一部分物品，又有选择地淘汰了一部分。倒不是某一部分物品多么差，而是我更看重一部分物品使用的过程中符合百姓需求的因素。

百姓如果需要更加便捷，就应该让他们更加便捷。否则，他们又如何能够坚持得下来？这个世界上能有几个人能像我这样，为了解决一个腱鞘炎，我能够连续三个月，不断对腱鞘炎进行推拿按摩、针灸、艾灸，直到现在基本上让手指灵活。而我现在，依旧在进一步调整身体的状态，祛除身体里的寒邪之气，以便更好地实现身体的健康。

在写这一段文字的过程中，我突然意识到自己又有两天没有保护自己的大拇指了。没有犹豫，我取了一块艾灸贴，将大拇指腱鞘部分细细包裹了起来。如果不是要写东西，我估计会直接将手全部包起来。不过，现在还早，还是先写东西再说。