转眼间就来到了第二天。由于是修炼的第一天，大家都来的格外早，生怕错过了导师的教导。

”很好....,今天是第一次修炼，大家都没迟到，希望以后能一直保持下去。“ 钟离看着全员都到齐的众人不禁欣慰道。

”九品练力，这个力字代表着力量、耐力、意志力、爆发力......“

”首先我们需要锻炼的意志力和耐力，只要这两项合格了，那么你才能更好的完成接下来的训练.....“

"好了，接下来大家便跟着我一起练......"

"双脚张开，与肩同宽，屈膝半蹲，两手抱拳于腰间，目视前方。"

”好，对.....对.....很好......就是这样.......“。

”接下来注意我的呼吸节奏......“。

”呼~~~~嘶~，呼~嘶~，呼~嘶~.........“。

”九长一段，注意了。呼吸节奏不要乱“。

”孙小圣，不要乱动，蹲好马步，跟一个猴子似的，刺挠啊，要不我用鞭子给你挠挠......“。

”张三，你也一样，是不是觉得说他没说你，练不好晚上单独操练你们两个。“

在暗处悄悄看着这一幕的家长们都满意的点点头。

”钟离这孩子，别看平时吊儿郎当的，但是一训练起孩子们还挺像那么回事儿的，把孩子交给他做入门训练，我放心......“

"是啊，是啊......平时多流汗，出去闯荡时就能少流血，还是严厉些好啊....."。

..........

就这样，蹲马步，跑步，俯卧撑，仰卧起坐。每做完一项就要到提前准备好的木桶中浸泡一会儿。

然而这可就苦了我们的姜凡了。当艰苦的蹲完一个小时的马步，然后钟离便将这一个个趴在地上的孩子们提着放到了木桶里。当姜凡泡在绿色药水的木桶中时，只感觉一阵清凉袭来，舒服极了。

“鉴定”。

”名称：恢复药剂

等级：九品药剂

作用：恢复练力带来的身体疲劳，增加练力速度。“

也在这时钟离的声音再次响了起来 ”这是恢复药剂，可以缓解你们的身体疲劳，增加练力速度，当桶里变清了之后你们就可以起来了。“

”20分钟......25分钟.....30分钟......“.慢慢的，桶中的其他小伙伴都出去完了，开始了下一轮的训练，而姜凡桶中的药剂颜色却和刚开始入桶时颜色几乎一样。

直到一小时后。姜凡桶中药剂的颜色才从深绿色变成了浅绿色。

而此时其他孩子有的已经开始浸泡第二次药浴了。

钟离看到这一幕，也不禁有些惋惜，刚才训练姜凡的表现也是可圈可点的，可是到了吸收药液这儿.......

钟离摇了摇头 ”姜凡，你起来吧，开始第二轮训练。“

.........

转眼之间。

训练场只剩下了姜凡和钟离两个人，不，应该说是三个人。

中午给姜凡送过午饭之后其实欧阳婉儿并没有离开，而是悄悄的躲在了暗处，默默的陪伴他，看着训练场上孤独的姜凡，欧阳婉儿不禁流下了心疼的泪水。

终于，在钟离有意减少训练内容的情况下，姜凡也完成了一天的训练。

姜凡躺在训练场上，双眼无神的望着天空出神。

这时，欧阳婉儿也慢慢走了过了。钟离看见欧阳婉儿，参字刚出口，便见欧阳婉儿摇头示意，叫他别出声。

钟离看到这一幕，叹了声气，默默的离开了。

欧阳婉儿在姜凡身边了下来，怜惜的摸着姜凡的脸庞。

姜凡闻到，一股淡淡的清香便知道是母亲来了 ”娘亲。“

”嗯，凡儿，咱们回家，娘给你做好吃的。“

说着便将姜凡抱了起来，向家里走去。