随着诸葛无忌觉得六十公斤的杠铃太轻了，在两名保镖的帮助下，又一边加了一片20公斤的杠铃片。

“嗯....，这个重量刚好热身，但好像还是蛮轻松的，麻烦你们再加两片20公斤的杠铃片。”

听到诸葛无忌的这话，两名保镖都是惊讶的张大了嘴巴。

“少爷！真的还要加吗，再加的话，就是140公斤了。”

“加，放心，我能感觉到100公斤的重量，只是热身而已。”

“额.....，好吧。”

两名保镖听后，只能无奈的再次加上了两片20公斤的哑铃片。

只不过他们为了诸葛无忌的安全，还是站在了杠铃的两侧，准备只要诸葛无忌推不动了，就插手把杠铃抬起来。

只是在诸葛无忌把这个重达140公斤的杠铃举起来的时候，他们也就放心了。

没办法，他们看诸葛无忌这个样子，很明显还没有达到极限重量，好像还有不少的余力。

“再加两片20公斤的。”

听到诸葛无忌的话，两名保镖也没有犹豫，按照诸葛无忌的要求再次加上了两片杠铃片。

“嗯......，这个重量刚好有点压力，虽然还没有达到极限重量。”

在做完了十二个一组的训练之后，诸葛无忌感叹道。

“只是可惜的是，这个杠铃杆好像没办法加太多了，最多也就加到自己的极限重量了。”

随着一片片哑铃加了上去，在重量来到了240公斤的时候，诸葛无忌这才十分勉强的推了五个之后，把杠铃片重新放了下来。

就在诸葛无忌放下了杠铃的时候，他的脑海中突然出现了一个十分陌生的记忆。

“嗯.....，这个怎么感觉那么像某种锻体方法，只不过这个东西为什么会出现在我的脑海中。”

“对了，难道是那个血珠带来的，那到底是什么东西，为什么要帮助我。”

诸葛无忌想了一会之后，实在想不出来的他，也没有再想下去了。

“你们下去吧，我有了新的锻炼方法了。”

“少爷！不用我们在旁边辅助吗，这样的话，您会不会受伤呢？”

“好了！不会出事的，算了，你们在旁边看着也行，只不过你们派一个人出现，帮助我准备大量的酱牛肉吧，然后带过来。”

“好的少爷，我这就去。”

听到诸葛无忌的话，其中一名保镖说了一句之后，就走了出去。

诸葛无忌见他出去了，也就开始按照脑中的记忆开始了锻炼。

“这套修炼方法原来是叫极限筑基锻体法吗，只不过看介绍，好像是基础修炼方法呢。”

随着诸葛无忌摆出了十分怪异而扭曲的动作，肌肉也在十分有规律的颤动着。

身上也开始冒出了一丝丝的细汗流了出来，在过去了十分钟之后，诸葛无忌身上穿的衣服，就直接湿透了。

“少.....爷！你这样子算是正常吗。”

然后诸葛无忌却是没有理会他，还是沉浸在修炼这套极限筑基锻体法带来的肉体变化中。

至于这名保镖为什么会这么问，而且声音还有那么一点的颤抖。

这是因为这个时候，诸葛无忌的体表开始冒出了一丝丝的黑色粘液。

这个时候，提着十公斤酱牛肉过来的那名保镖，在走近了之后，也是发现了这点。

“吴小龙！这是怎么回事，不是让你照看好少爷吗。”

“张大哥！我也不知道这是怎么回事啊，少爷就是在摆出了这么一个动作之后，大概过了十分钟左右之后，就这样了。”

听到自己的老搭档的话，张虎在看了一眼诸葛无忌之后，有些担忧的继续说道。

“那我们到底要不要打断少爷啊，这到底是不是正常的现象啊。”

在两人纠结了五分钟之后，诸葛无忌的身体已经被大量的黑色粘液覆盖了。

“张大哥，要不我们现在打断少爷吧。”

“不行！少爷这好像在修炼什么功法，而且少爷好像并没有什么其他异常行为，而且这黑色的粘液。”

“看起来好像是少爷体内的杂质，好像就是通过这种修炼方法给排出来了。”

“这样啊，那好吧，只不过张大哥，我们难道要一直等下去吗？”

听到他的话，张虎在想了一会之后说道。

“在等十五分钟，要是少爷还没有什么动作，我们就只能把少爷叫醒了，你再去厨房弄些酱牛肉过来。”

“看样子，少爷这套功法，有可能需要进食大量的食物。”

“好的张大哥，只不过我到底要拿多少呢？”

“嗯......，你再去厨房拿50公斤的酱牛肉吧，就算少爷吃不了，也没有关系，对了再拿些人参过来吗，也许有用。”

听到张虎的话，吴小龙在应了一声之后，就急忙朝着庄园的厨房里面走了过去。

很快的，十五分钟又过去了，诸葛无忌的体表，已经被彻底染成了黑色了。

吴小牛也推着五十公斤的酱牛肉，手里提着十个差不多一样的人参。

“张大哥，要不我们现在就去推醒少爷吧。”

“不用了，少爷好像是要醒了。”

就在张虎的话语刚落的时候，刚刚还摆着奇奇怪怪动作的诸葛无忌，就立刻坐了下来。

“嗯.....，这是怎么回事，为什么这么臭。”

“咦.......，为什么我身上会这么黑，我先去洗澡了。”

两人看着说了两句话，就朝着训练室浴室走去的诸葛无忌，在相视一眼之后，吴小龙说道。

“张大哥，少爷这应该没有事情吧。”

“额.......，应该是没有事情吧，而且少爷的声音好像更加浑厚了，虽然比较小，但应该是饿的。”

浴室里面的诸葛无忌，在把身上已经彻底变成了黑色的衣服脱下来之后，很是嫌弃的说道。

“看来这套衣服应该是用不了了，都这么脏了。”

“只不过这黑色的东西到底是什么，难道是我身体中的杂质。”

“如果是的话，那还真是没有想到啊，我的身体中居然有着这么多的杂质，而且还这么的臭。”

“算了！等一会，就只穿浴衣好了。”